Discută despre problemele generate de fumat
Ai probleme din cauza fumatului? Ai nevoie de ajutor să te laşi de fumat? Discută cu oameni care au aceleaşi probleme!
Ai probleme din cauza fumatului? Ai nevoie de ajutor să te laşi de fumat? Discută cu oameni care au aceleaşi probleme!
salut.sunt ramona. am decis sa ma las de fumat si nu stiu exact cui trebuie sa ma adresez pt a beneficia de tratament gratuit din partea statului. daca cineva stie lasati mesaj pe forum ,va rog
Draga Ramona,
Ne bucuram ca esti convinsa ca vrei, intr-adevar, sa renunti la fumat. Convingerea este foarte importanta. Trebuie sa vrei din tot sufletul sa renunti si, cu ajutorul medicilor, vei reusi. Daca locuiesti in Bucuresti, te asteptam in fiecare miercuri, ora 15.30, la Institutul “M. Nasta” la grupul de informare pentru a afla detalii despre tratament si consiliere psihologica. Daca nu esti din Bucuresti, atunci te poti adresa medicului specialist tabacolog si/ sau specialistului psiholog cel mai apropiat care iti va face o programare. Datele de contact ale medicului si / sau psihologului le poati afla:
– de pe site: http://www.stopfumat.eu
- de la Tel Verde: 0800878673 (apelabil doar din Romtelecom si e gratuit). Daca nu are acces la Romtelecom, atunci suna la 021 3356920.
Sanatate multa!
Salut ,sunt Lucian. Am fumat circa 25 de ani .De 4 zile am renuntat la fumat. In schimb pufai dintr-o tigara electronica. As dori sa stiu, daca aceasta tigara electronica este daunatoare pentru organism. In functie de raspunsul dumneavoastra ,o sa iau o decizie ,si anume daca renunt sau nu la tigarea electronica. Multumesc mult.
Draga, Lucian,
In mod evident, din punct de vedere biologic, tigara electronica nu este la fel de nociva ca tigara obisnuita. Dar nici reactiile secundare ale tigarii electronice nu trebuie ignorate. De exemplu, in cartus exista glicol, o substanta toxica. Prin incalzire si prin inhalarea vaporilor rezultati, este un puternic iritant pentru caile respiratorii. Totodata, unele studii realizate pentru EPA (Environmental Protection Agency din SUA), in urma cu cativa ani, au MASURAT in vaporii produsi de e-tigareta substante cancerigene. Este evident ca nu faci cancer imediat, insa nu trebuie neglijat faptul ca respectivele substante se adauga substantelor cancerigene din alimente, din aerul pe care il respiram, adica din surse la care nu putem renunta. In concluzie, cred ca intrebarea corecta pe care ar trebui sa v-o puneti este: de ce as adauga inca o sursa de substante toxice si cancerigene, pe langa cele pe care sunt nevoit sa mi le introduc?
Pe de alta parte, tigareta electronica va mentine gestul de a fuma – deci este foarte probabil ca, mai devreme sau mai tarziu, sa puneti mana pe o tigara obisnuita (voluntar sau automat, “din obisnuinta”).
Deci, care ar fi motivul pentru care un om ar prefera o solutie incomplet cunoscuta, nevalidata stiintific, cu ‘iz” comercial, in locul unei variante explicate in totalitate, validata si stiintific si prin “proba timpului”?! In fond, tratamentul medical al dependentei nicotinice este aplicat in toata lumea de mai bine de 30 de ani…
am vazut ca pe judetul bacau nu este nici un medic inscris,eu locuiesc in moinesti-bacau
trebuie sa merg in alt judet sau oras sa pot beneficia de ajutor gratuit?
Consultati, va rog, harta de pe prima pagina a site-ului pentru a alege medicul cel mai apropiat de domiciliul dumneavoastra.
Fumez din clasa a -vlll-a si va dati seama ca la cei 46 de ani pe care i-am ”prins” ar fi normal sa spun stop fumat .Pot da vina pe o sumedenie de factori care ma impiedica sa fac acest pas cu toate ca am incercat sa-l reduc si chiar am rezistat 3 zile fara nicotina. De un lucru sint convins si anume ca i-mi lipseste vointa.Ceea ce ma scoate din sarite e faptul ca starea de nervozitate pe care o resimt cind nu fumez
ma determina sa fac compromisuri si caut orice pretext pentru a fuma . Mai rau e faptul ca daca cineva m-ar pune sa aleg intre un pachet de tigari si un cotlet, aleg…….evident mahorca. Macar mahorca daca ar fi insa ,de 15 ani sint convins ca nu fumez indiferent de marca, tigari, ci niste porcarii de pe urma carora hotii de fabricanti au construit imperii financiare . Bani arsi la propriu si ani din viata pierduti …..Cite nu as fi facut cu aceste doua ” daruri ” pe care le-am risipit e ”TARDIV DE TIRZIU” insa doresc sa renunt. Mai am o problema : sotia si ea
fumareata si cafengita . E clar un lucru – bani de psiholog ioc -.
Intrebare: Care sint efectele adverse cunoscute a tratamentului si daca sint acordate gratuit si in prezent.
Propunere: -Legiferarea obligarii trusturilor de fabricare a tigaretelor sa plateasca
statului costurile TRATAMENTELOR pentru reducerea dependentei.
Ceea ce descrieti dvs ca simtiti atunci cand fumati mai putin poarta un nume: “sevraj de nicotina” si este dovada evidenta, “pe pielea dvs”, a faptului ca tutunul contine un drog…
Pentru a afla efectele adverse ale medicamentelor, va invitam sa participati la grupul de informare (daca locuiti in Bucuresti) sau sa apelati la medicul cel mai apropiat de dvs. Atentie, insa, ca efectele toxice ale tutunului sunt certe, foarte grave si uneori ireversibile, pe cand reactiile adverse ale medicamentelor sunt foarte rare si mult mai putin importante decat efectele benefice; in plus, cand apar, se intrerupe tratamentul iar efectul secundar dispare.
Medicamentele sunt gratuite insa consultatiile medicale se platesc. Oricum, la cati bani va costa fumatul, nu puteti spune ca nu aveti bani pentru psiholog – schimbati destinatia banilor pe care ii dati pe tigari, pe durata a 1-2 luni. Este doar un pretext
Desi nu sunt o aparatoare a producatorilor de tigari, totusi nu vad de ce ar trebui sa plateasca ei tratamentul celor care se imbolnavesc din cauza fumatului. Ei isi inscriptioneaza pachetele cu avertismente despre ceea ce se intampla daca le utilizati produsul, si nu va obliga sa le consumati produsul. Prin urmare, desi e greu sa acceptati, totusi este decizia dvs sa fumati si nu a altuia…
vreau sa vb cu tine, scrie un nr de telefon. sa speram ca va fi bine pentu amandoi.
Tel Verde STOP FUMAT: 0800878673 apelabil doar din Romtelecom (apelul este gratuit)
sau 0213356920 apelabil din orice retea iar costul apelului este cel obisnuit
Colegul meu a hotarat sa lase tratamentul dar si tigarile ,avand medicatie pt anca o luna .Eu si sefa mea am hotarat sa ancercam cu ajutorul medicamentelor ramase sa scapam de drog.O saptamana ,tigara cu medicament,o saptamana medicament fara tigara.An februarie o sa fie 2 ani fara tutun(FUMAM SI 40 DE TIGARI PE ZI)., Parerea mea ,trebuie sa fii hotarat.M-a fost rusine sa nu_mi respect cuvantul dat colegului meu(fiind m_ai an varsta decat mine).MULTUMESC DL-UI VASILE PT SPRIJINUL MORAL! Din pacate sefa fumeaza ca” turcu” mai departe>
Credeti_ma medicamentele schimba gustul tigarilor foarte mult.Aruncam tigara la jumatate>
Dependenta cronica de nicotina creeaza perceptia ca tigara ar avea “gust bun”.
Desi a avut succes, totusi nu recomand nimanui sa ia tratamentul fara a se consulta cu un medic specializat in domeniu. Pe langa faptul ca exista contraindicatii, pe parcursul tratamentului pot apare senzatii neobisnuite care se datoreaza sevrajului nicotinic si nu medicamentului. In astfel de cazuri, fumatorul da vina pe medicament, il opreste si se reapuca de fumat, pierzand astfel o sansa de a-si imbunatati sanatatea si viata. Recomandarea de a consulta un medic chiar este in beneficiul pacientului, nu este facuta pentru “a baga in seama” medicul…
Cat despre sefa, si statistica, si viata de zi cu zi arata ca femeile renunta mai greu la tigari. Nu pentru ca nu ar avea vointa ci pentru ca abordeaza gresit problema. Nu pot da detalii pentru ca e vorba de sefa dvs si nu vreau sa va creez probleme
Buna,am 27 de ani si fumez de la varsta de 17 ani.m-am lasat de fumat acum 5 ani,timp de un an de zile n-am fumat,apoi m-am apucat iar,Acum vreau sa ma las definitiv insa locuiesc in strainatate.ce medicamente pt detoxifierea organismului de nicotina as putea lua?sau carui medic din Bacau m-as putea adresa?(plec in ro in dec).Multumesc
Organismul “se detoxifiaza” singur de nicotina – in 6-8 ore este eliminata nicotina din organism, prin distrugere (metabolizare) in ficat si eliminare renala. Tocmai aici este problema: ca se elimina prea repede iar creierul incepe sa-i simta lipsa – adica apare sevrajul de nicotina, manifestat prin nevoia imperioasa/ acerba/ acuta, etc de a fuma, nervozitate, iritabilitate sau/ si alte fenomene. De aceea tratamentul consta in substituenti de nicotina care ofera creierului ceea ce ii lipseste, omul fiind mai calm. Pentru ca administrarea nicotinei nu se mai asociaza cu gestul, aspectele sociale, cafeaua, etc omu’ nostru poate invata noi obiceiuri, noi tabieturi, adica noi modalitati de a petrece viata, in absenta tigarilor.
Pentru a afla medicul cel mai apropiat, consultati harta disponibila pe site.
buna ziua sunt din rm sarat si nu stiu unde sa ma adresez pentru a beneficia de tratament gratuit pentru a ma lasa de fumat am inteles ca sunt pastile care se dau gratuit fumez de 25 ani si nu stiu cum sa ma las de ele poate cu putin ajutor reusesc multumesc
Consultati, va rog, harta postata pe site pentru a vedea care este cel mai apropiat medic.
Fumez de 20 de ani si vreau sa renunt.Cum pot beneficia de tratament?
Cititi, va rog, rubrica “Despre programul Stop Fumat” si veti afla toate informatiile necesare.
Va asteptam:)
buna ziua!sunt fumatoare tanara si as dori sa ma las impreuna cu sotul meu de fumat(si el fumeaza).as vrea sa va intreb daca puteti spune ce fel de tratament trebuie urmat(denumirea medicamentelor) pentru ca am consultat harta si in Rm. Valcea nu exista un centru.Va multumesc!
P.S. Am incercat acum vreo luna sa renuntam la tigari dar nu am rezistat decat 24 de ore,iar starea de nervi pe care am avut-o nu vreau sa o mai am.de aceea as vrea sa incerc,dar cu ajutorul medicamentelor.
Excelenta decizie de a renunta la fumat! Tratamentul are 2 parti: una care vizeaza dependenta psihologica la fumat si puteti fi ajutati de un psiholog cu competenta in tratamentul adictiei. A doua parte a tratamentului vizeaza dependenta fizica, pentru care exista tratament medicamentos care trebuie recomandat de un medic tabacolog. Medicamentele din programul Stop fumat sunt: plasturi Nicorette de 15 mg (substanta activa este nicotina), Zyban de 150 mg (substanta activa este bupropionul) si Champix (substanta activa este vareniclina si concentratiile variaza in functie de faza de tratament in care va aflati). Sugestia mea este sa nu va cumparati singura medicamentele pentru ca aveti mari sanse sa le utilizati incorect. Puteti apela la unul din medicii din Pitesti cu care veti gasi, in mod cert, o modalitate de colaborare astfel incat sa nu fie nevoie sa va deplasati de multe ori.
as vrea sa va mai intreb cam cat costa consultatiile si daca trebuiesc repetate la o anumita perioada de timp.tratamentul se da dupa prima consultatie?Va multumesc
nu este corect. Program national ?!!!
,, Medicamentele sunt gratuite insa consultatiile medicale se platesc. Oricum, la cati bani va costa fumatul, nu puteti spune ca nu aveti bani pentru psiholog – schimbati destinatia banilor pe care ii dati pe tigari, pe durata a 1-2 luni”
Aci-i aci, unde-i nationalisnul?????
Sloganul, este ca si la copii cu sindrom Down, noi fumatorii avem dependenta, ei sunt dependenti de noi!
Vreti sa scapam de aceste metehne ajuta-tii/ne! si eu vreau ajutor, dar nu sunt bani, incerc sa renunt la pachet dar, nu ma trimiteti la clinici private ca sa-mi ia bani mai multi dacat dau pe pachet!
Am verificat, nu veti avea dreptate.
la multi ani Romania!
Notiunea de “Program national” se refera la extinderea lui atat din punct de vedere al ariei geografice (nationala si nu doar in Bucuresti sau intr-un alt oras) –
cat si din punct de vedere al celor care se pot adresa – persoane din toata tara.
Ajutorul se ofera exact acolo unde aveti nevoie de el – si anume la acoperirea costului medicamentelor (intre 400 – 1000 lei, in functie de tratament). La clinicile private nu vi se iau mai multi bani decat in spitalele de stat pt ca taxa este unica, avand rolul de a motiva suplimentar fumatorul sa faca ce depinde de el pt a nu mai fuma, si nu de a aduce profit unitatii medicale. In acest fel, rata de succes a programului a crescut simtitor, de la aprox 40% la 67%, la sfarsitul tratamentului. Repet, suma nu e prohibitiva si nici nu afecteaza bugetul familiei deoarece cei 100 de lei pentru consultatiile medicale ii recuperati dupa prima cutie de tratament, cand deja sunteti nefumator. Este vorba de schimbarea destinatiei banilor pentru o singura saptamana – in loc de tigari, ii dau pt ca sa ma las de fumat, dupa care toti banii pecare-i ardeam pe tigari raman in bugetul familiei.
Salut.Nu va mai mintiti singuri ,nu e nimic mai simplu decat sa te lasi de fumat.Nu aveti nevoie de nici un medicament e prea simplu.Puneti-va mintea la contributie si realizati intai de ce faceti asta aranjativa gandurile si puteti trece usor de viciu asta.Este cartea lui Allan Carr si chiar daca nu credeti va ajuta mult…credeti-ma eu m-am lasat dupa 12 ani sii nu e nimic spectaculos in a te lasa e prea simplu si usor
Un amic mi-a atras atentia ca la Oradea s-a deschis un Centru de renuntare la fumat numit IQS. Ei fac un tratament de auriculo-electropunctura, in urma careia efectul nicotinei este inlocuit cu beta endorfina, fumatorul ne mai simtind nevoia fizica de nicotina. Cica, au o rata de succes de 90% (sunt prezenti in peste 30 de tari). Dau si o garantie de returnare a banilor in caz de nereusita. Amicul meu a reusit sa renunte la fumat dupa o sedinta de o ora, el fiind fumator de 21 de ani, fumand 2,5 pachete pe zi. Informatii se pot citii pe iqstransilvania.com. Aveti vre-o informatie despre aceasta metoda ?
Buna ziua , as dori sa stiu si eu cum pot beneficia de tratamentul gratuit ptr a ma lasa de fumat….nu fumez extraordinar de mult dar am incercat sa ma las si fara tratament dar nu am reusit….exista un centru in rm valcea??/va rog sa ma ajutati.
Va multumesc si astept raspunsul d-voastra.
Salut.Am reusit de 4 zile fara tigara dar ma doare capul, cu somnul nu am probleme
Felicitari!!!!
Primele 4-6 zile sunt cele mai dificile din punct de vedere fizic, sevrajul nicotinic fiind maxim. O data ce ai trecut de ele, lucrurile decurg usor atata timp cat nu cazi prada tentatiei “doar o tigara ca sa… ma calmez, sa vad cum e, sa ma incerc, etc”. Daca tragi dintr-o tigara dupa o perioada de abstinenta, e doar o chestiune de timp sa te reapuci de fumat zilnic…
Durerea de cap face parte din sevrajul de nicotina si este un semn de revenire la normal a circulatiei. Nu te teme, nu vei avea dureri de cap tot timpul
Dureaza cateva zile, in functie de particularitatile fiecaruia. Daca ai redus cumva si cafeaua, e posibil sa fie si aceasta o cauza (ti-a scazut tensiunea arteriala prea mult). In acest caz, solutia este o cana (sau mai multe) cu ceai negru, cu sau fara arome suplimentare – vezi ca exista magazine specializate cu tot felul de ceaiuri (cam scumpe, dar acum iti permiti, nu-i asa:))
Daca problema persista sau mai ai si alte acuze neplacute, poti suna la Tel Verde STOP FUMAT (0800878673 – doar din Romtelecom, sau 0213356920 – apel din orice retea) de luni pana vineri, intre 8 – 20.
SUCCES!!!
Salut si multam mult de ajutor am reusit sa nu mai aprind nici o tigara dar gandul tot la tigari este.Durerea de cap a trecut este adevarat ca de cand nu am mai fumat am renuntat si la cafea ca parca nu mai avea acelasi gust fara tigara.
Multam de ajutor.
ma numesc geanina si locuiesc in calarasi,
am 31 de ani,fumez de 12 ani.imi doresc foarte mult sa ma las de fumat dar nu reusesc.fumez un pachet de tigari pe zi.va rog sa ma ajutati.multumesc.
Felicitari pentru excelenta decizie de a te lasa de fumat! Pentru a sti de ce fel de ajutor ai nevoie ar trebui sa stim mai multe despre dificultatile intampinate pana acum in incercarile de a lasa fumatul. Intrucat fumatul este o dubla dependenta, atat fizica cat si psihica si tratamentul are 2 parti: una care vizeaza dependenta psihologica de fumat si puteti fi ajutati de un psiholog cu competenta in tratamentul adictiei. A doua parte a tratamentului vizeaza dependenta fizica, pentru care exista tratament medicamentos care trebuie recomandat de un medic tabacolog. Medicamentele din programul Stop fumat sunt: plasturi Nicorette de 15 mg (substanta activa este nicotina), Zyban de 150 mg (substanta activa este bupropionul) si Champix (substanta activa este vareniclina si concentratiile variaza in functie de faza de tratament in care va aflati).ajutorul este orientat in aceste doua directii.
Pentru informatii suplimentare : Tel Verde STOP FUMAT: 0800878673 apelabil doar din Romtelecom (apelul este gratuit)
sau 0213356920 apelabil din orice retea iar costul apelului este cel obisnuit
Cit trebuie sa platesc pentru a intra in acest program?
Consultatiile medicale si sedintele de consiliere psihologica se platesc iar tariful este stabilit de fiecare medic/ psiholog. Medicamentele le primiti direct de la medic si nu platiti nimic pe ele. Va sugerez sa vedeti pe harta, in dreptul judetului in care locuiti/ este mai aproape de dvs, datele de contact ale medicului si sa-l intrebati cat costa consultatiile.